日々の筋トレ、結構楽しい ここのところ毎日のように筋トレをしています。 ちょっとツラいくらいのちょうど良い負荷でトレーニングしていると、毎回の達成感とちょっとずつ成長していることを感じる。 腹筋も少しだけですが目に見える…
TAG 目標
1月末までの目標の修正と2月の目標を立てよう!
1月末のまでの目標、達成目前なので… 月初に立てた1月の(簿記の学習の)目標「教材の1周目を終わらせる(+理論をちょっと暗記)」を少し早めに達成できそう。 なので、1月末までの目標の修正をしようかなと。 加えて、2月末ま…
目標に対する進捗管理、もっと厳密にしたい
目標設定、進捗管理など改善点がたくさんある 『鬼速PDCA』冨田和成(クロスメディア・パブリッシング、2016) こちらの書籍を読んで、わたしが去年の年末に設定した目標を達成するためにやれることがたくさんあるかもと感じた…
【方向転換】来年の目標を立てよう①
目標の前提となる「目的」は何か? 来年の目標を立てるにあたって「そもそも自分の人生の目的は?」ということを考えてみて、できるだけ突き詰めてみると… 『「楽しい!」「嬉しい」などの快い感情を求めること』 というなんとも子供…