2022.10.15 健康 hiro_neet 【健康習慣の改善】会社員時代から10kg減ってた 会社員時代の健康診断結果、みつけた! 断捨離していてる途中に、会社員時代の健康診断の結果を見つけました。 何項目か危ない結果が出ているところがあって、 原因はおおむね、 タンパク質の摂りすぎ でした。 あと、飲酒も。 会… 続きを読む