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参考書籍 『医師がすすめる 少食ライフ』石黒成治(株式会社クロスメディア・パブリッシング、2021) 同著者の『食べても太らず・免疫力がつく食事法』を読んだことがあり良書だった覚えがあるので読んでみました。 タイトルにも…