論理的で納得できる内容だった 『ドーパミン復活禁欲法【対話版】：読むだけで人生が変わるポルノ脳からの解放手引き』Jeg(2022) Kindle本を探していて見つけ、「ドーパミン」という言葉にひかれて読んでみました。 登…

タイトルは知っていたが 本当にいまさらながら 『チーズはどこへ消えた？』スペンサージョンソン(著)、門田美鈴(訳)(扶桑社、2000) を読みました。 タイトルを随所で耳にはするものの、ずっと読んでいなかったのですがつい…

「運気」を科学的な視点から考察していて新鮮 明けましておめでとうございます！ みなさんは初詣、行ったでしょうか？ わたしは…タイトルの通り行っていないです…😅 なので初詣に行く代わりに、読書で「運気」を上げていこうかなと…

来年の大目標は… 前回の記事で来年の大目標として「公認会計士試験の12月短答で合格点を取る」を設定しました。 また、中間のマイルストーンとして「６月の簿記１級の試験」を見据えて計算科目の基礎固めを目指すことに。 今回の記…

目標の前提となる「目的」は何か？ 来年の目標を立てるにあたって「そもそも自分の人生の目的は？」ということを考えてみて、できるだけ突き詰めてみると… 『「楽しい！」「嬉しい」などの快い感情を求めること』 というなんとも子供…

呼吸器にキタ この記事を書いている少し前に結構久しぶりに風邪をひきました。 症状が出始めた頃から体がダルくなり、その日の夜は鼻詰まりでなかなか寝つけませんでした。 さらに、ノドの渇き・違和感もあって(一応、加湿器はつけて…

参考書籍 『戦略コンサルタントが大事にしている 目的ドリブンの思考法』望月安迪(ディスカヴァー・トゥエンティワン、2022) こちらの書籍を読んで、わたし自身の「目的」と現状について考え直してみなければと思った。 同書の…

歯周病が怖すぎる 歯周病について「虫歯と歯茎の炎症」くらいの認識しか持っていなかったのですが、 気になってちょっと調べてみて、歯の根元の骨にまで影響を及ぼしたり、病原菌が歯茎の傷から血管を通って体中に炎症を起こすことを知…

減らした筋トレ、むしろ増やすか(開き直り) 先月、筋トレの頻度を増やしたら体脂肪が増えたので12月は反対に筋トレの頻度を減らしてみているのですが… 体型が元に戻るどころか、むしろ体重は増加し続けているんですよね…😵‍💫 …

ここ２、３か月は結構張り詰めていたかも ここのところ毎日欠かさず、何か自分にやるべきことを科して生活してきました。 資格の勉強は体調が優れない日も含めて勉強時間を完全に０にした日は一日もなかった。 他のことについても本を…