一昨日の試験、受けてきたのですが… 記事の投稿が止まっていたのは、ひとえに一昨日(2022/12/10)の公認会計士試験の短答式試験に向けて全力で勉強していたから、でした。 いままで何をしていたかというと…ほぼ勉強ですか…
CATEGORY 自己改善
筋トレの効果、全然でない…
体重計を信じたくない 2月中、体重の増加を除いて筋トレの効果を示すような結果が出ていない。 体重計の体脂肪率や骨格筋率もほとんど変わらないかむしろ最近はちょっと落ちたくらい。 「体重計の体脂肪率などの数値は誤差が大きいか…
FPの試験に行ってきたのだが…
迷った末に行くことに 今回FP3級の試験を受けに行ってきたのですが、正直受けなくてもいいかなという選択肢もギリギリまで検討していた。 結局、「試験を受ける経験を積む」という意味で良い機会なのではないかという考えのもと試験…
埋没費用(サンクコスト)って幅広く転用できそう
埋没費用(サンクコスト)とは 埋没費用(原価)とは平たく言うと、支出したけど回収できなかった投資(費用)のこと。 どこかの兵団の団長が「何の成果も‼︎得られませんでした‼︎」といっていましたが、この兵団の遠征にかかった費…
「ブレインスリープピロー」買った!
高いけど…投資だから問題ないね 以前から気になっていたブレインスリープピロー。 高価格ですが、睡眠の質が上がるのならば投資する価値はあると判断してついに購入に至りました。 先日、無事に届きましてすぐに開封。 枕本体と付属…
筋トレをもっと楽しむために
日々の筋トレ、結構楽しい ここのところ毎日のように筋トレをしています。 ちょっとツラいくらいのちょうど良い負荷でトレーニングしていると、毎回の達成感とちょっとずつ成長していることを感じる。 腹筋も少しだけですが目に見える…
最近の「成長を感じること」「自分をほめたいこと」
自己肯定感を高めるために わたしの最大の弱点は「自己肯定感の低さ」なんじゃないかと思っています。 自己肯定感を高めることが、今のわたしが「なりたい理想の自分」になるために必須であるとも。 今回は、自分の良いところに目を向…
筋トレ、やり始めて感じるメリット
ここ最近、毎日筋トレを続けているが… 最低限必要な筋肉量は維持したいと考えて、3〜4日に1回10分くらい筋トレをしていたのですが、 近頃はほとんど毎日(10分ほどですが)自重トレーニングをするようになりました💪 「内臓脂…
最近の寝る前の習慣【ナポレオン・ヒル】
寝る前はブルーライトを避ける ブルーライトの覚醒効果について、一度も聞いたことがないという人のほうが現在は少数派なのではないでしょうか。 わたしも早寝早起きの習慣化に挑戦する際に、意識的に寝る前の時間帯に目に入るブルーラ…
『CHANCE チャンス』を読んで、自分に取り入れられることを考える
書籍について 『CHANCE チャンス《文庫版》』犬飼ターボ(飛鳥新社、2017) 若手企業家の犬飼ターボ氏が自身の経験をもとに書いた成功小説。 同書は「成功者はどのようにして成功するのか?」ということを物語を通して教え…