歯がすり減ってる、やばい

歯医者に定期検診へ

少し前に予防の大切さを感じて、長らく行っていなかった歯医者に行き、

見事に虫歯をダブルでけずられることになったのですが、

その時に予約していた定期検診の日が来ました。

行く前にトラブル発生。

診察券が見当たらない😓

おそらく断捨離で捨ててしまったのだろう。

ネットで調べてみたら、診察券の再発行は100円くらい、との情報が多かったので、

探す時間のほうコストが高いと判断して、探すのは辞めて再発行してもらった。

で、わたしの行ってる歯医者でも診察券の再発行は100円くらいだったので探さなくて正解。

捨てた可能性があるなら、なおさら探すのは非効率ですよね。

この前よりも改善してた

歯科衛生士さんにチェックしてもらって、以前よりも歯と歯茎の溝の深さ(?)は改善してて歯磨きは良くできている、と。

前回も思ったんだけど、歯医者で口を開けているときの舌の置き場に困る😅

なるべく邪魔にならないようにしようと思って意識が舌に集中すると、口が閉じそうになる。

どうするのが正解なんだ…？

で、そのあとは磨き残しの歯石取りとブラッシングしてもらって先生の診察。

風？を吹きかけられても今回は、しみなかった。

虫歯はない、とのことで一安心👍

歯ぎしりとか、噛みしめとか

前回も同じだったのですが、

先生「歯のすり減りが気になりますね」

と今回も言われてしまった。

思い当たることはないか、と問われて、

緊張する度に噛みしめてしまっているかも、と思い当たる節がすぐに思い浮かぶ。

寝ている間に歯ぎしりをしている可能性もあるけど、起きている間は強く噛みしめないように気をつけて、

今後の経過を見てすり減りが酷くなるようなら、睡眠中の歯ぎしりの可能性が高いので、検査やマウスピースを検討することにしました。

正直、お金があったら検査もマウスピース作るのもすぐに実行したいんだけどな😥

歯のトラブルで将来の苦労を増やすのは嫌だ。

予防できるならしておきたい。

まずは、意識的に歯を噛みしめないように気をつけなければ。

Thanks🐟