2022年10月

2022.10.11 健康

【初献血】１時間弱。手軽だった！

はじめての献血、超スムーズだった

はじめて献血に行くぞ！ わたしの血を誰かのために役立ててほしい🥹 という気持ちと、 タダで血液検査しても〜らおっ😏 という下心があり、人生初の献血に行ってきました。 献血に行きたくなった詳しい経緯はこちら↓の記事をご覧い…

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2022.10.10 健康

お金をかけずに健康を数値で管理したい

お金をかけずに数値で健康管理。体重計、スマートバンド、献血ついでに血液検査

予防が大切だと気づいたので 生産性や生活の質の土台として、健康であることが必要不可欠だというのは明らかです。 わたしも少し前にようやくこの事実を認識しました。 ですので、できる限り健康を増進し、維持することにもっと力を入…

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2022.10.06 ストレングス・ファインダー

ストレングス・ファインダーから学んだ認知のゆがみ

最上志向(完璧主義)が現実と期待値のギャップを作り、苦しめる

ストレングス・ファインダーをやってみて 前回の記事でストレングス・ファインダーをやってみた結果と考察を紹介しました。 私の適性のある資質は 慎重さ 最上志向 回復志向 分析思考 公平性 の５つが上位を占めました。 詳しく…

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2022.10.05 ストレングス・ファインダー

【かなり当たってる】ストレングス・ファインダー

ストレングスファインダー上位５つの資質

ストレングス・ファインダーとは アメリカの調査会社ギャラップ社が長期にわたる「人間の強み」についての研究に基づいて、人の強みを見つけるための診断テストをつくりました。 その診断テストがストレングス・ファインダーです。 最…

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2022.10.02 断捨離

断捨離の本質は「メタ認知」！？

断捨離の本質はメタ認知

わたしはモノを管理できてない 先日デンタルフロスを使おうと思ったら、１回分未満の長さしか残っていなかったんです。 「たしか、買い置きしていたものが１個残っていたような気がする」 と、探すもなかなか見つからず。 結局、あき…

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